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 Fonte: ZDL

Campinas (SP) – Musculação.
Pilates. Alongamento. A rotina de base de um time de alto rendimento como o Vôlei
Amil é puxada em início de temporada. Bola que é bom, pouco se vê nessa fase,
mais focada nos fundamentos básicos do jogo. Desde sua apresentação em
Campinas, no início de junho, as atletas têm rotina espartana na parte física.
Por outro lado, na quadra a situação é bem mais leve, resumida, basicamente, a
exercícios de fundamentos como passe, toque e manchete.

Enquanto o técnico Zé Roberto
está à frente da Seleção Brasileira, o comando dos trabalhos está nas mãos do
preparador físico Lucas Tessutti e do estatístico e assistente técnico Wendel
Ramos Silva. “Essa fase é fundamental para prepararmos o corpo das atletas
para suportar as altas cargas de atividade a que serão submetidos ao longo da
temporada”, explica Tessutti, que atua segundo as orientações de José
Elias Proença, também servindo as cores do Brasil neste momento.

A boa notícia é que as
atividades “sem graça‚ de quadra terminaram A partir desta semana, as atletas
serão liberadas para saltar e o treino com bola vai ganhar mais cara de jogo,
com cortadas, saques e bloqueios. A capitã Walewska resume bem o sentimento do
grupo. “Sabemos da importância desse trabalho de base. A temporada será
longa e promete ser difícil. Assim, vale a pena encarar esses dias mais
sofridos de treino físico. O bom é que já vamos começar a treinar de verdade
com bola”, avalia a central do Vôlei Amil.

Wendel Ramos explica que a
evolução da condição física e técnica das atletas será gradativa, visando o
primeiro compromisso do Vôlei Amil na temporada 2013/14, o Campeonato Paulista.
“Todas as jogadoras estão respondendo bem às atividades propostas até aqui
e a programação é para que estejam em boas condições de jogo no final de
julho”, explica. A tabela do Estadual ainda não foi divulgada pela Federação
Paulista, mas a expectativa é de que as partidas comecem a ser disputadas entre
os últimos dias de julho e início de agosto.

Nesse início de temporada, o Vôlei
Amil conta com um grupo ainda dividido. Parte está com a Seleção Brasileira que
se prepara para o Grand Prix e parte treina na Arena Amil. Em Campinas estão as
centrais Walewska, Carol Gattaz e Angélica, as levantadoras Pri Heldes e
Rosane, a ponteira/oposta Ju Nogueira e a líbero Michelle. As ponteiras Tandara
e Natália e a levantadora Claudinha se concentram no Rio de Janeiro com Zé
Roberto e sua comissão técnica na Seleção. Já a ponteira/oposta Rosamaria está
disputando o Mundial Juvenil, enquanto a ponteira norte-americana Kristin
Richards também defende a equipe de seu país.

Site oficial e fan page – Quer
acompanhar tudo sobre o time do Vôlei Amil e ainda curtir fotos diferenciadas e
vídeos das atletas? Então acesse o site oficial da equipe no endereço
www.voleiamil.com.br e a fan page pelo endereço www.facebook.com/VoleiAmil.